Physiotherapie

Im Anschluss an die osteopathische Behandlung erhältst Du ein individuell auf Dich und deine reiterliche Weiterentwicklung abgestimmtes Übungsprogramm.

Das Ziel besteht darin, deinen Sitz im Sattel so

zu optimieren, dass er losgelassen, ausbalanciert

und aufgerichtet ist.

Übungen:

>  zum Verhindern von herunter

    gedrückten oder hochgezogenen

    Absätzen,

>  zur Mobilisation deiner Hüfte,

    damit dein Bein locker am Pferd

    liegen kann,

>  zur Kräftigung deiner Ober- und

    Unterschenkelmuskulatur, damit

    dein Bein ruhig am Pferd zum

    Liegen kommt,

>  zur Mobilisation und Stabilisation

    deines Iliosakralgelenks, damit Du

    besser in der Bewegung deines

    Pferdes mitschwingen kannst,

>  zur Kräftigung deiner Rücken- und

    Bauchmuskulatur, damit Du besser

    in die Aufrichtung kommen kannst

    bessere Stabilität hast und so zu

    einem geraden und aufrechten Sitz

    kommst,

>  zur Kräftigung und Stabilisation

    deiner Halswirbelsäule, damit Du

    deinen Kopf in einer gerade

    Position halten kannst, 

>  zur Mobilisation und Kräftigung

    deiner Schultermuskulatur, damit

    sich deine Schultern in einer 

    gleichen Position befinden

    können,

>  zur Stabilisation deiner

   Handgelenke, damit sich deine

   Hand ruhig am Pferdemaul bewegen

   kann.